domingo, 2 de junio de 2024

Necesarias y básicas reflexiones. Gracias, Profesor Torres López, por este regalo y a Público por compartirlo👍👍👍🙏🙏🙏

 

Juan Torres: "Las izquierdas han sucumbido al veneno neoliberal que desean combatir"

Juan Torres López
Juan Torres, en una imagen promocional de la editorial Deusto. Editorial Deusto

A punto de jubilarse como catedrático de Economía Aplicada en la Universidad de Sevilla, Juan Torres, uno de los economistas de izquierdas más conocidos del país, publica un libro cuyo título es toda una declaración de intenciones: Para que haya futuro. Una hoja de ruta para cambiar el mundo.

En esta nueva obra, Torres pone las luces largas y lanza una serie de propuestas para cambiar una sociedad marcada por las guerras, las hambrunas, la crisis climática y la desigualdad. Problemas que, en su opinión, tienen su origen en el actual modelo económico neoliberal y que, de cara al futuro, colocan a la humanidad al borde de la extinción.

Todo ello, además, en un momento en el que la extrema derecha se está expandiendo por todo el mundo alimentada por un sistema capitalista que cada vez desposee a una mayor parte de la población. 

A este escenario casi apocalíptico hay que sumar la impotencia de las fuerzas de izquierda, cuya confusión actual las está dejando en fuera de juego, según Torres. Pese a todo, Para que haya futuro es un libro optimista que reivindica una realidad alternativa a la actual y se rebela contra el inmovilismo e incompetencia de los poderes que dirigen el mundo actual.

¿Se planteó este libro como una especie de legado académico ahora que le toca jubilarse?

Inconscientemente, quizás sí me lo he planteado así. Me jubilo en 2025, y aunque seguiré con mi labor intelectual, me parece que es un buen momento para cerrar esta etapa con un discurso final que recoja los planteamientos que he ido desarrollando a lo largo de mi carrera profesional. Siempre he denunciado el fraude intelectual de la teoría económica moderna, tratando de poner de manifiesto que hay alternativa a las políticas neoliberales. Ahora pretendo combinar esa denuncia con una nueva dimensión que en este caso tiene más que ver con el qué hacer y cómo ser de cara al futuro. Eso me parece tan importante o más que explicar el mundo actual.

En el prólogo afirma que escribe este libro porque le duele el mundo en el que vivimos.

Supongo que les pasa a muchos. A mí me duele lo que está ocurriendo en Gaza o en Ucrania, por ejemplo. Uno tiende a pensar que los humanos estamos condenados a luchar los unos contra los otros para defender un espacio vital, pero la ciencia nos indica que los seres humanos conformamos una sola especie, diversa, con diferencias e incluso con barreras, sí, pero una sola especie al fin y al cabo. Lo que está ocurriendo en el mundo es el resultado de una degeneración, de una desnaturalización de los seres humanos. Si en algún momento recuperamos nuestra capacidad de ser seres sapiens, racionales y sobre todos seres morales, podremos darle la vuelta a la situación y crear un mundo diferente y mejor.

¿No es usted demasiado optimista?

Los seres humanos nos hemos demostrado a nosotros mismos que somos capaces de hacer que el mundo funcione mejor; lo que hace falta es fortalecer esa capacidad. Y en ese sentido, yo tengo que ser optimista porque me lo dice la ciencia. Otra cosa es que esa capacidad que tenemos los humanos para construir un mundo mejor se vaya al garete por la avaricia, el egoísmo, la torpeza, la barbarie y la animalidad que domina a quienes gobiernan el mundo hoy en día.

¿De verdad se puede cambiar el mundo?

Sabemos lo que hay que hacer, pero no basta con saberlo ni con que se propongan medidas concretas. Hemos visto que el desarrollo económico funciona, pero es necesario que la gente lo vea, lo toque y lo disfrute. Hay que lograr que ese conocimiento y esa experiencia real de las personas sea la palanca para dar un golpe sobre la mesa y decir: "¡Hasta aquí hemos llegado! ¡No queremos ni una guerra más! ¡No queremos aumentar más el gasto militar cuando más de 20.000 personas mueren al día de hambre!".

"Hay que fortalecer nuestra capacidad para hacer un mundo mejor"

En realidad, las posibilidades de transformar el mundo se basan en que aparezcan nuevos sujetos políticos y sociales que sean capaces de poner en marcha un contrapoder diferente al que domina el mundo. Es imposible que las fuerzas sociales y los movimientos ciudadanos que se propongan cambiar la realidad puedan hacerlo simplemente quitando al que hoy en día ostenta el poder para ponerse ellos. Lo que hace falta es crear un poder basado en diferentes principios, valores, modos de actuar, en experiencias concretas y prácticas de nuevas formas de vida, de producción y de consumo. La clave para el cambio es crear las condiciones para que haya una mayoría social con un sentido común tan indiscutible que no quede más remedio que empezar a construir el mundo sobre otras bases.

¿Qué papel juega la izquierda en ese cambio? Usted se muestra muy crítico con ella a lo largo de todo el libro.

Desde hace décadas las izquierdas, tanto la socialdemocracia como las corrientes alternativas, se muestran impotentes a la hora de hacer frente a las transformaciones ingentes que el capital sí ha sabido realizar y asumir. Aunque me cueste decirlo, las izquierdas han sucumbido al veneno neoliberal que desean combatir, porque el cainismo, la falta de afectos, las divisiones continuas, la animadversión, la falta de entendimiento y la desunión en realidad son expresiones totalitarias, producto del individualismo y del ensimismamiento que el neoliberalismo ha inyectado en el conjunto de la sociedad. Si las izquierdas no se liberan de ese veneno, muy difícilmente podrán transformar el mundo. Si las izquierdas no se cuidan a sí mismas, ¿cómo van a cuidad al conjunto de la sociedad?

¿Cómo cree que van a evolucionar esas izquierdas en el futuro?

Las izquierdas han renunciado a grandes valores ecuménicos y universales, como la libertad, la democracia, los derechos humanos, la seguridad, la soberanía, el afecto o la fraternidad, la solidaridad, el amor, la paz... A día de hoy veo casi imposible que se puedan generar en torno a las izquierdas mayorías sociales de las que surja un contrapoder efectivo para frenar al poder del capital. Honestamente, cada vez tengo más dudas de que las izquierdas que hoy día conocemos tengan arreglo.

¿Es posible que las izquierdas puedan desaparecer? Si no son útiles...

No creo que vayan a desaparecer, pero tengo muchas dudas acerca de una izquierda que, por poner un ejemplo del día a día, da prioridad a las cuestiones identitarias o que habla de la inconveniencia de un premio de tauromaquia cuando está cayendo lo que está cayendo. Los partidos de izquierdas se han lanzado a una competencia a ver quién hace programas más radicales. Es una completa estupidez, porque no se trata de poner en un papel una reivindicación más radical que la del otro, sino de poner en marcha experiencias que empoderen a la gente. Así lo único que consiguen las izquierdas es que la extrema derecha se haga con las banderas de la libertad y de la democracia. Dentro de poco vamos a ver a Vox erigido en defensor de la gente que no tiene vivienda, naturalmente haciendo creer que si no se tiene vivienda es por culpa de los inmigrantes, por culpa de la izquierda, y no por culpa de los fondo buitre o de las malas políticas en el mercado de la vivienda.

Supongo que le preocupa la actual pujanza de la extrema derecha en todo el mundo.

No sólo me preocupa el ascenso de la extrema derecha, también me preocupa que la derecha tradicional esté asumiendo esas ideas extremistas. Eso es lo verdaderamente preocupante. En cualquier caso, este ascenso de la extrema derecha no es un accidente: responde a una estrategia que surge cuando ya se hace indisimulable el proceso de desposesión de las clases trabajadoras, incluso de la clase media, que se ha producido en los últimos años.

¿En que consiste esa estrategia de la extrema derecha?

Hasta la crisis de 2008, la desposesión creciente y la concentración de la riqueza en cada vez menos manos se justificaba y se legitimaba gracias al "cambio de alma" que promovió la revolución conservadora impulsada por Margareth Thatcher y Ronald Reagan en los años 80. Con aquella revolución se creó un individuo ensimismado, se potenció el individualismo y se hizo creer a la gente que su condición y su futuro dependían de su propio esfuerzo, de lo que uno fuera capaz de hacer consigo mismo. Después de 2008, ya nadie podía creerse ese cuento y fue necesario cambiar de estrategia, reconocer que se está desposeyendo a la gente, que se le están quitando sus derechos y su riqueza, pero sin señalar a quienes verdaderamente lo están haciendo. Se culpa y se señala al diferente, al inmigrante, al negro, a las mujeres que se empoderan frente a los hombres blancos que han vivido bien hasta ahora, a los okupas que se quedan con la vivienda de los ciudadanos... Los otros y los diferentes son los cabezas de turco. Para que esos mensajes puedan funcionar hacen falta dos cosas: la mentira y sembrar el odio, el rechazo y el desprecio. Ese es el caldo de cultivo de la extrema derecha.

Nadie como la extrema derecha es tan eficaz para difundir ese tipo de mensajes.

El problema es que estos discursos extremistas tocan fibras que la mayoría de la gente percibe como reales. Es la fibra de la inseguridad, de la incertidumbre, del empobrecimiento, de la pérdida de la soberanía nacional, del sentir que el que viene de fuera te va a robar tus derechos. Frente a esto, las izquierdas han renunciado a dar la batalla porque han escogido otras banderas que sin duda son legítimas pero son de interés tan minoritario que no pueden concitar el acuerdo de amplísimas masas sociales.

¿La crispación actual de la vida política es otro factor que explica ese auge de la extrema derecha?

La mentira e incluso al enfrentamiento civil son el mecanismo de legitimación de lo que está ocurriendo, y lo que está ocurriendo es una concentración de la riqueza y del poder como nunca antes se había visto en la historia humana. Pero las sociedades basadas en la mentira y el enfrentamiento están condenadas. La cuestión es cómo responder a eso y la única manera de hacerlo es tratando de recuperar valores universales y generar experiencias que permitan empoderar a la gente de una manera muy distinta a lo que imponen el poder y el gran capital.

¿Se atreve usted a predecir cómo será la sociedad de los próximos años?

"Tenemos que evitar que los seres humanos seamos una versión distópica y degenerada de nosotros mismos"

Tenemos que evitar que los seres humanos seamos una versión distópica y degenerada de nosotros mismos. Debemos descartar la guerra y el enfrentamiento como el único modo de resolver los conflictos. No se trata sólo de la izquierda: quienes quieren que el mundo funcione de otra manera deben concentrar todos los esfuerzos para que la paz, la justicia y el cumplimiento efectivo de los derechos humanos sean los principios universales que gobiernen nuestras vidas. Esa es nuestra batalla en una época marcada por la proliferación de las armas nucleares, la crisis climática y la desaparición de recursos vitales para el planeta. Este mensaje puede parecer muy utópico tal como están funcionando las cosas, pero es la única manera de salir adelante.

¿Y el capitalismo del futuro? ¿Vamos hacia un sistema más deshumanizado que el actual?

Yo creo que si el actual sistema capitalista se refuerza en los próximos años con el apoyo de la inteligencia artificial, lo que van a ver las generaciones venideras no es un capitalismo más deshumanizado, lo que van a ver es la desaparición de la vida humana en este planeta, porque es insostenible. Si la inteligencia artificial sirve para hacer todavía más efectivas las lógicas que están gobernando hoy en día el capitalismo, el único futuro posible es la destrucción de la vida humana en el planeta Tierra.

¿La próxima revolución será la de la inteligencia artificial?

La inteligencia artificial supone una revolución mucho más trascendental de lo que supuso en su momento la escritura. Nos permitirá resolver de una manera más fácil problemas que ahora tienen una solución extremadamente difícil de alcanzar. En ese sentido, la inteligencia artificial tiene una potencial capacidad liberadora como ayuda para que los seres humanos podamos comportarnos como somos: seres sapiens y seres morales. Otra cosa es que la inteligencia artificial sea utilizada por grupos sociales que puedan ponerla exclusivamente al servicio del fortalecimiento de las lógicas que hoy día gobiernan el mundo. Ahí tendríamos un problema.

Las Cuatro Estaciones (Four Seasons) - Vivaldi

Buen domingo para tod@s, querida familia, con o sin religión! Y que los árboles de alrededor en las parcelas, no nos impidan ver el bosque infinito de la humana y divina humanidad...

 Corpus  

Religión Digital

Gracias, Manel Fontdevila y eldiario.es! A esto hemos llegado...Y eso explica que un Milei, un Abascal, un Aznar, un Rajoy, un Feijóo o una Ayuso, o un Felipe González, sean posibles en una democracia de boquilla y carnaval constante, vendiendo la trola de que lo suyo es un chollo, donde todos pueden hacer lo que les dé la gana igual que ellos, hasta que ellos manden, obviamente...Entonces, todo quedará clarísimo y como "diosmanda", porque todos habrán descubierto por fin, que el único "dios" todopoderoso es el ppastón para hacer lo que les dé la gana ...no a todos, ni mucho menos, sino sólo a los millonetis, claro. No se puede ser más coherente, más claro,...ni volar más alto, que ese líder de la aberración! Aunque los más cegatos y en la parra no caigan en la cuenta de que cuanto más alto se trepa y se sube en ese plan, más bestia y dura será la caída final como remate, para el país y us habitantes. Tampoco conviene olvidar que los platos rotos del tortazo inevitable, siempre, siempre, los han pagado, los pagan y los pagarán los pueblos manipiluados y en la inopia, que les han votado o que se han abstenido de votar lo menos aberrante, arrastrados por el mantra cegato, absurdo e irresponsable de que "todos son iguales"...Ains!!!!

 LA NUEVA POLÍTICA

(Manel Fontdevila . eldiario.es)


31 maig 24ED

sábado, 1 de junio de 2024

Libertad Sin Ira

¿De qué estamos hablando cuando decimos "amnistía"?

 

Dice el prólogo del Evangelio de Juan, que "el verbo -la palabra- se hace carne y habita entre nosotros". Al parecer, como especie,  no nos hemos enterado todavía del significado de esa afirmación. Que la palabra (verbum) se haga carne significa que todo lo que decimos acaba hecho realidad de un modo o de otro, porque el don de la palabra es la materialización vital del sonido y de la escritura. Una condición solamente humana, ni animales ni vegetales ni minerales, sólidos ni líquidos, tienen esa condición comunicadora y conectiva del pensamiento y la palabra, del verbo, pero también hay que tener en cuenta que sí son sensibles a su energía. Podemos observarlo si hablamos a los animales, a las plantas, a los bebés, a las nubes, a personas extrajeras cuyo idioma no conocemos, ni ellas el nuestro, y sin embargo nos entendemos. La palabra-pensamiento-sentimiento, es la mejor traductora del Planeta.

En griego el prefijo amnés significa olvido, y amnistía es olvidar. Pero no se trata de que olvidemos, sino de que evolucionemos lo sufi-ciente hasta llegar al perdón, un paso evolutivo que no carece de memoria, sino que la enriquece con la empatía y la compasión como el mejor tratamiento para lo destructivo, negativo y estúpido, el perdón es inteligencia que en realidad es lo que más nos humaniza y nos libera. Cuando perdonamos crecemos, maduramos, se expande energía de la mejor calidad. No sólo liberamos a los perdonados de nuestras posibles inquinas, venganzas y castigos por sus actos erróneos y perjudiciales, el castigo como venganza es una reacción animal que acabamos convirtiendo en leyes, "derecho" y "justicia". Una venganza de despacho, oficina, cuartel, religiones e ideologías. 

En realidad el término amnistía no se corresponde con lo que significa el hecho del perdón. Perdonar no es olvido, amnistía sí lo es, de esa misma raíz viene amnesia. Perdonar es una expresión del latín románico, no del clásico  heredado del griego, una cultura más primitiva que no tenía aún ni un concepto previo ni una palabra adecuada para definir el significado y la existencia del perdón, que llega a Occidente a través del conocimiento experimental del Evangelio. Per -donar  significa "tener algo para dar", a cambio y a pesar de los errores y maldades que se han recibido y soportado, porque el alma y la conciencia han despertado y enriquecido la inteligencia, la voluntad y mejorado las emociones hasta convertirlas en sentimientos, o sea, en humanidad que trasciende de la materia limitada a lo elemental a la energía sin fronteras del espíritu creador y sostenedor , que por otra parte es inseparable de la materia, para que haya vida de verdad, completa, y no sólo mecanismos autómatas. 

La amnistía utilizada sólo como I.A., no nos ayuda, pero transformada evolutivamente por la conciencia ética del perdón, es la clave potenciadora de la mejor calidad de vida posible. 

El perdón no existe desde el olvido, que es la amnistía. Una gallina sin plumas o una gaviota sin alas. Para volar y salir de los establos, de las cuadras, de los gallineros, de las pocilgas o de las plazas de toros, necesitamos, como especie, y cada día con más urgencia, las alas del perdón. Recordando los errores pasados para que no se repitan nunca más y usándolos como ascensor para subir del sótano en tinieblas a las azoteas de la luz y de la verdadera libertad sin ira, como cantaba el grupo Jarcha en los albores de la democracia, para que nos vayamos despertando... "Españolit@ que vienes al mundo te guarde Dios, que una de las dos Españas ha de helarte el corazón" , nos dijo Antonio Machado, otro perdonador sin duda, y nunca perdonado por los mismos que no se han molestado jamás,  por lo menos hasta ahora, en entender sus palabras, o sea, su verbo, ése que siempre "se hace carne y habita entre nosotros". Amén, Aleluya, Salam Aleikum...Wa Aleikum salam!   

                      Llamas Gemelas. Por El Padre Dios Vía El Círculo De La Luz | Gran ...

Aquí va otro regalo hablando de Homeopatía, para no perdérselo. Esta vez el autor es el Dr. Guillermo Basauri que nos deja una impecable clase de inteligencia medicinal sobre los resfriados comunes tratados mediante la Homeopatía. Puedo confirmar y confirmo que el resultado terapéutico -que llevo casi cuarenta años (exactamente 38) comprobando- no sólo es auténtico, inofensivo y eficaz, sino también reconstituyente tanto psicoemocional como mentalmente. En fin, un gracias infinito al hermano Guillermo médico, maestro cuidador y a est@s herman@s que le acompañan, ángeles de bata blanca, sin duda alguna. Bendit@s sean!

 

Healthcare and medicine. Woman sick with flu sitting on sofa at home massaging her nose. She is wrapped in blanket. High resolution 42Mp indoors digital capture taken with SONY A7rII and Zeiss Batis 40mm F2.0 CF lens

Tratar y prevenir los resfriados comunes con Homeopatía

El resfriado común está considerada la enfermedad aguda más frecuente en los países industrializados, llegando a ser la primera causa de absentismo laboral y escolar. En este post vamos a aclarar qué es un resfriado común, sus causas, cuáles son sus principales síntomas y cómo puede ayudarnos la Homeopatía a superarlos de una manera rápida, segura y natural.

¿Qué es un resfriado común?

El resfriado común, también conocido como catarro o constipado, es una infección vírica que afecta al tracto respiratorio superior, la nariz y la garganta, aunque a veces puede acabar comprometiendo también a los senos paranasales y a los oídos.

Por lo general no produce complicaciones y tiende a curarse espontáneamente, aunque, en algunas ocasiones, los síntomas que presenta pueden ser muy intensos.

Un adulto sano es razonable que pueda sufrir de uno a tres resfriados al año y los niños aún más, siendo, como ya decíamos, la principal causa por la que los niños y los adultos se ausentan de la guardería, la escuela o de su trabajo.

Causas del resfriado común

El resfriado común es una enfermedad causada por distintos tipos de virus.  De hecho, hay más de 200 tipos de virus diferentes que pueden provocar un cuadro catarral de este tipo

La familia de virus que con mayor frecuencia producen los resfriados son los rinovirus, con más de 90 serotipos diferentes conocidos, seguidos de los coronavirus (10-15%) y del virus de la gripe que también puede dar cuadros de resfriado común en algunas personas contagiadas (5-10%). Otros virus como adenovirus, echovirus, coxsackievirus o el virus sincitial respiratorio también pueden estar implicados en la producción de estos resfríos, como también se les denomina.

¿Cómo se contagia?

El virus del resfriado entra a través de las células de la superficie de la mucosa de la nariz, la garganta y, en menor medida, de los ojos y una vez allí comienzan a multiplicarse. Como decíamos, los síntomas del resfriado común tardan en aparecer entre 1-3 días desde el contagio y son el resultado de todo el proceso inflamatorio que pone nuestro sistema inmunológico en marcha para combatir al intruso. Los estornudos, la tos y la secreción nasal sirven para expulsar al virus de nuestro organismo, pero en ese intento de librarnos de él también contribuimos a expandirlo.

El virus del resfriado entra en el organismo a través de la nariz, la boca y los ojos y estos virus se propagan a través de las gotitas de saliva que expulsa al toser, estornudar o hablar una persona que esté cursando la enfermedad.

El contagio también es posible a través del contacto mano a mano cuando tocamos a una persona infectada y también cuando compartimos objetos como vasos, cubiertos, toallas, juguetes o teléfonos. Por eso, la medida más eficaz para evitar contagiar y ser contagiado es el lavado habitual de manos y evitar tocarse, en la medida de los posible, la cara. Y no es necesario usar geles antisépticos; agua y jabón es más que suficiente.

Es importante tener en cuenta que el resfriado es más contagioso durante los 3 primeros días de síntomas del paciente.

¿Qué hace que nos contagiemos de un resfriado?

Evidentemente, si no hay contacto con el virus no se puede desarrollar un resfriado. Pero, además, hay que tener en cuenta que no todas las personas que se contagian acaban desarrollando la enfermedad, los síntomas. Si tu sistema inmunológico está en forma es posible que tus defensas acaben con el virus antes de que pueda colonizar tus mucosas y de que se ponga en marcha todo el proceso de la enfermedad. Es muy importante entender que todos los síntomas que sentimos durante un resfriado son la consecuencia de la lucha que se produce entre los gérmenes y nuestro sistema inmunitario.

Si bien es cierto que la época de mayor incidencia de estos resfriados son las estaciones más frías y húmedas del año, otoño e invierno, (fijaos que la propia palabra resfriado ya incluye el término frío) también es verdad que los virus que los causan están presentes durante todo el año por lo que es posible resfriarse en cualquier estación.

Como ya os comentaba en este post, hoy en día hay varios argumentos que explican, con mayor o menor evidencia científica, por qué el frío aumenta tanto las posibilidades de resfriarse que parecen bastante plausibles. Eso sí, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que si no hay contacto con los virus no hay enfermedad. Quiero decir que el frío no enferma, lo que enferman son los virus.

Otros factores de riesgo que tenemos que tener en cuenta son:

  • La edad. Los bebés y los niños pequeños son los que se resfrían con mayor frecuencia, sobre todo si acuden a guarderías y centros escolares desde temprana edad.
  • Tener un sistema inmunitario débil o deficiente por cualquier causa. Enfermedades crónicas, épocas de estrés intenso, algunos medicamentos, la falta de sueño, una mala alimentación o problemas emocionales pueden ser causa de una bajada de nuestras defensas.
  • Fumar. El hábito de fumar o el hecho de estar expuesto al humo del tabaco o al de otro tipo de humos y gases, aumenta el riesgo de contraer resfriados de repetición.

¿Qué diferencia hay entre la gripe y el resfriado?

Ambos procesos, la gripe y los resfriados, están causados por virus respiratorios pero hay que saber que los virus clásicos de los resfriados nunca pueden provocar una gripe pero el virus de la gripe si puede generar en algunos pacientes cuadros que cursen como un resfriado común.

La gripe, en principio, es una infección más grave, con síntomas más intensos que un resfriado común, con una afectación mayor del estado general del paciente y con posibles complicaciones más serias. La gripe puede afectar a sistemas como el digestivo y el musculoesquelético y a órganos como los bronquios y los pulmones, entre otros, cosa que no ocurre con los resfriados comunes salvo en situaciones muy excepcionales.

Signos y síntomas del resfriado común.

Los síntomas suelen aparecer de uno a tres días después de haber sido contagiado y pueden manifestarse de forma muy diferente según las personas, tanto en su combinación como en su intensidad. Comprender esto resulta fundamental a la hora de indicar un tratamiento homeopático pues cada paciente necesitará uno u otro medicamento homeopático según la manera particular en la que estén manifestándose los síntomas de su enfermedad.

Los signos y síntomas más frecuentes suelen ser:

  • Congestión seca con sensación de obstrucción nasal.
  • Moqueo nasal. Al comienzo suele ser un goteo transparente, pero con el paso de los días puede volverse más denso y tomar un tono amarillo-verdoso. Importante: esto no significa que haya sobreinfección bacteriana y que haya que tomar antibióticos.
  • Estornudos.
  • Irritación ocular con picor, escozor y lagrimeo.
  • Dolor de garganta. Ronquera.
  • Tos.
  • Malestar general y cansancio.
  • Dolor corporal.
  • Fiebre baja.
  • Congestión y dolor de cabeza.

Diagnóstico. ¿Cómo saber si es un resfriado?

El resfriado común se diagnostica a través de sus signos y síntomas, sin necesidad de ninguna prueba complementaria.

En general es fácil darse cuenta de que lo que tenemos es un resfriado común y no suele ser necesaria atención médica para confirmar el diagnóstico. Pero no debemos dejar de consultar con nuestro médico si apareciera alguna de estas circunstancias:

  • Síntomas que se agravan y no mejoran con el paso de los días.
  • Fiebre mayor de 38´5ºC durante más de tres días.
  • Fiebre que vuelve tras día sin ella.
  • Problemas para respirar, ruido al respirar.
  • Dolores de oídos, senos nasales o dolores intensos de cabeza.

Y en los niños, consultar al médico siempre que haya fiebre en los menores de tres meses o en cualquier niño pequeño con fiebre de más de dos días de duración. También es necesario consultar si observamos en el niño una somnolencia inusual, una intensa pérdida de apetito o una irritabilidad fuera de lo común.

Tratamiento convencional del resfriado común.

La mayoría de los casos de resfriado común pueden mejorar espontáneamente en el curso de una semana a diez días. Los antibióticos nunca están indicados, salvo que haya alguna complicación y el médico los aconseje, pues los antibióticos no son eficaces frente a las infecciones víricas.

Para aliviar los síntomas se suelen utilizar algunos medicamentos de venta libre pero todos ellos cuentan con potenciales efectos secundarios que habrá que valorar en cada caso. De hecho, se desaconseja siempre su utilización en los niños.

Algunas remedios caseros como las nebulizaciones nasales o las gárgaras con agua salada pueden ayudar a descongestionar y calmar las molestias de garganta y la tos. Pero, sobre todo, descansar, hidratarse adecuadamente, comer muy ligero e intentar mantener una temperatura y humedad adecuadas en el ambiente, son medidas que harán mucho más llevadero este proceso del resfriado.

Posibles complicaciones del resfriado común.

En algunas ocasiones el resfriado puede complicarse con otro tipo de infecciones bacterianas o agravando alguna enfermedad de base que tenga la persona.

Aunque no son habituales, las complicaciones más frecuentes que podemos ver son:

¿Es posible prevenir el resfriado común?

Lo primero que hay que decir es que no existe ninguna vacuna para prevenir el resfriado, ni probablemente llegue a existir dado el gran número de diferentes virus que pueden provocar este cuadro.

Lo que sí que podemos hacer es mantener y potenciar nuestras defensas para que el virus nos encuentre lo más fuertes posible. Y aunque los resfriados los podemos sufrir en cualquier época del año su incidencia es especialmente alta durante las estaciones frías.

En un post titulado ¿Cómo puede la Homeopatía ayudarnos a preparar nuestras defensas este invierno? ya hablaba sobre este particular; por qué el frío favorece los procesos catarrales víricos. La conclusión era que el frío no enferma, lo que enferman son los virus. Eso sí, el frío favorece la acción de estos microorganismos a través de varios mecanismos, unos directos y otros indirectos, como son:

  • Las bajas temperaturas estimulan la formación de una capa lipídica, como una especie de gel, que recubre al virus de manera que lo hace más resistente al medio ambiente. Es como una coraza que se forma con el frío que hace que los virus se puedan transmitir mejor de unas personas a otras cuando la tempera exterior es más baja.
  • El frío hace que parte de la sangre de nuestro organismo se retire de las partes más periféricas como son las manos, los pies, orejas y también la nariz, vía de entrada fundamental de los virus en nuestro cuerpo. Un menor aflujo de sangre a la zona puede hacer menos eficaz la llegada de células de defensa y también el frío disminuye la movilidad de unas estructuras ciliares que tienen las células de la mucosa nasal y que tienen la función de actuar como freno a la entrada de los gérmenes.
  • En invierno tendemos a estar más hacinados en espacios cerrados con mayor proximidad entre las personas y mayor riesgo de contagio. Esto se confirma al observar que en zonas donde siempre hace calor pero que sí que tienen una época seca y otra de lluvias, en esta última, en la que la gente pasa igualmente más tiempo juntas en espacios cerrados, la incidencia de los cuadros catarrales también aumenta.

Aquí algunos consejos básicos para potenciar nuestro sistema inmunológico:

  • Equilibrio entre actividad física y descanso. Cuidar las horas de sueño y descanso y tener una actividad física regular es básico para el mantenimiento de un sistema inmunológico en forma.
  • Cuidar de nuestro mundo interior. El estrés, la ansiedad, el miedo, la tristeza… son estados de ánimo que merman nuestras defensas y que nos hacen más vulnerables a las infecciones. Potenciar nuestro autoconocimiento y cultivar nuestro mundo interior es fundamental para transitar esta vida de la manera más positiva y creativa posible.
  • Los medicamentos homeopáticos. Sobre el papel de la Homeopatía en la prevención de los resfriados hablaremos un poco más adelante.

Y todo esto junto a medidas básicas de higiene (como el lavado frecuente de manos o no compartir objetos con personas resfriadas), evitando además los enfriamientos y los cambios bruscos de temperatura.

Tratamiento convencional del resfriado común.

La mayoría de los casos de resfriado común pueden mejorar espontáneamente en el curso de una semana a diez días. Los antibióticos nunca están indicados, salvo que haya alguna complicación y el médico los aconseje, pues los antibióticos no son eficaces frente a las infecciones víricas.

Para aliviar los síntomas se suelen utilizar algunos medicamentos de venta libre pero todos ellos cuentan con potenciales efectos secundarios que habrá que valorar en cada caso. De hecho, se desaconseja siempre su utilización en los niños.

Algunas remedios caseros como las nebulizaciones nasales o las gárgaras con agua salada pueden ayudar a descongestionar y calmar las molestias de garganta y la tos. Pero, sobre todo, descansar, hidratarse adecuadamente, comer muy ligero e intentar mantener una temperatura y humedad adecuadas en el ambiente, son medidas que harán mucho más llevadero este proceso del resfriado.

La Homeopatía en el tratamiento del resfriado común.

Siempre suele decirse que un resfriado se cura en una semana solo y con tratamiento en siete días. Pues bien, mi experiencia es diferente cuando utilizamos medicamentos homeopáticos pues, además de aliviar los síntomas, siempre teniendo en cuenta cómo se están manifestando en cada persona, al actuar estimulando las defensas del organismo podemos conseguir mejorar la eficacia de nuestras defensas a la hora de combatir al virus.

Pero quizás el aspecto, a mi modo de ver, más relevante del tratamiento homeopático del resfriado son los diferentes niveles de acción en los que el uso de los medicamentos homeopáticos nos permite actuar.

Prevención.

Medicamentos homeopáticos como THYMULINE, ECHINACEA, OSCILLOCOCCINUM o SILICEA, por citar los más usados, pueden ayudar a mejorar la función de nuestro sistema inmunitario de una forma general e inespecífica. Es decir, que podremos usarlos en cualquier persona sea cual sea su edad o condición. La posología (forma de tomar el medicamento) lo indicará el médico experto en Homeopatía según cada caso.

Dentro del aspecto de la prevención es especialmente satisfactorio ver cómo la Homeopatía puede ayudar a todas esas personas, muy frecuentemente bebés y niños, que no hacen más que coger un resfriado tras otro, sobre todo durante los periodos más fríos y húmedos del año, con todo lo que esto conlleva para el propio enfermo y su familia.

El medicamento de terreno de cada paciente, elegido en base a toda su globalidad, actuará modulando esa tendencia a enfermar constantemente.

Tratamiento del cuadro agudo.

A los médicos nos gusta decir que no hay enfermedades sino enfermos. Pero, al final, lo que vemos es que la mayoría de los tratamientos los indicamos en base a protocolos que no son capaces de atender la manera particular en la que cada persona expresa su enfermedad, la naturaleza individual de cada enfermo y de su enfermedad.

Pues bien, la Homeopatía nos permita tratar a cada persona con los medicamentos que mejor se ajustan a los signos y síntomas que cada cual esté manifestando que, como decíamos al comienzo de este post, pueden ser muy variados en su combinación e intensidad.

Y para ilustrar esta dimensión de la Homeopatía y de sus medicamentos quiero señalaros algunos de los medicamentos homeopáticos que con mayor frecuencia podemos llegar a usar para ayudar a transitar estos resfriados:

ACONITUM  y BELLADONNA.

No es frecuente que los resfriados comiencen o cursen con fiebres altas pero, cuando se da el caso, estos son los dos medicamentos homeopáticos que con mayor frecuencia solemos usar.

FERRUM PHOSPHORICUM.

Es un gran medicamento cuando lo que sentimos es que estamos “comenzando a incubar” algo, con sensación de algo de malestar general, molestias en la garganta o en el oído e, incluso, alguna décima de fiebre. La nariz puede estar seca o secretar algo de mucosidad. El moco puede estar manchado con estrías de sangre y esto reforzará la indicación de este medicamento.

STICTA PULMONARIA.

El refriado está comenzando y aún no hay moqueo nasal. La persona siente obstrucción nasal con  dolor en la raíz de la nariz, como si tuviera una pinza oprimiendo la zona. Intenta en vano sonarse para aliviar la sensación paro no consigue eliminar ninguna mucosidad.

NUX VOMICA.

Lo utilizamos cuando los primeros síntomas del resfriado consisten en estornudos en salvas acompañados de la sensación de nariz seca o con muy poca mucosidad y de un enfriamiento general con la sensación de no poder entrar en calor ni abrigándose. Es frecuente que la nariz esté seca durante la noche pero que la secreción de moco líquido y transparente aparezca durante el día.

ALLIUM CEPA.

Este medicamento está indicado cuando la persona presenta ya una mucosidad nasal líquida y clara que irrita los orificios nasales y que puede acompañarse de estornudos y de lagrimeo ocular que, en este caso, no es irritante. Todo mejora con el aire fresco y el frío y empeora en ambientes cálidos y confinados.

ARSENICUM ALBUM.

Aquí la secreción nasal es más escasa que en los pacientes en los que utilizaríamos el Allium cepa pero más ardiente, más irritante. Además es muy característico que, por el contrario, los síntomas mejoran con el calor y el confinamiento. El paciente suele tener un estado general más afectado, con mayor cansancio e, incluso, puede sentirse angustiado por su estado de salud.

KALIUM IODATUM.

Usamos este medicamento homeopático cuando la secreción nasal es acuosa, abundante e irritativa. La nariz está roja e hinchada y los ojos están edematosos y lagrimean. Suelo decir que es la imagen que suelen utilizar en las publicidades y en los anuncios de la TV cuando quieren mostrar la imagen de una persona resfriada. Esta secreción nasal evoluciona hacia una mucosidad más espesa que suele acompañarse de dolor a nivel de los senos frontales.

KALIUM SULFURICUM.

En estos casos la mucosidad es viscosa, abundante y muy poco o nada irritante. El moco es transparente aunque por momentos puede aparecer amarillo o verdoso. La sensación de obstrucción nasal se agrava con el calor y mejora con el fresco. Suele acompañarse de pérdida del gusto y del olfato.

KALIUM MURIATICUM.

Usaremos este medicamento cuando la persona presente una mucosidad viscosa, espesa,poco abundante y poco irritante. Lo más característico es la presencia de moco en la trompa de Eustaquio lo que produce disminución de la audición con una sensación crepitante, como de crujidos, dentro del oído.

KALIUM BICHROMICUM.

El paciente tiene una mucosidad nasal amarilloverdosa, filamentosa, espesa y adherente. El moco se queda pegado a la pared interna de la nariz hasta el punto de producirse pequeñas heridas, que pueden doler, al intentar sacarlo por lo que el moco puede estar manchado de sangre.

HEPAR SULFUR, MERCURIUS SOLUBILIS.

Estos dos medicamentos homeopáticos serán de gran utilidad cuando tengamos un moco verdoso, francamente purulento.

Convalecencia del refriado con medicamentos homeopáticos.

A veces, el resfriado que tan solo dura unos pocos días acaba dejando unas secuelas en forma de mocos, tos o cansancio que pueden prolongarse por semanas y acabar siendo un motivo de consulta, lo que no llegó a ser el propio resfriado.

CHINA, PHOSPHORICUM ACIDUM o KALIUM PHOSPHORICUM para el cansancio, PULSATILLA o SULFUR IODATUM para la mucosidad residual y DROSERA o BRYONIA para la tos que no nos abandona serán algunos de los medicamentos homeopáticos que con más frecuencia utilicemos para resolver estos cuadros.

Medicamentos homeopáticos para posibles complicaciones de los resfriados.

Si bien ya dijimos que no suelen ser frecuentes ni severas, sí que son posibles y la Homeopatía puede sernos también de gran ayuda en estos casos.

KALIUM BICHROMICUM, SILICEA, HEPAR SULFUR, CINNABARIS o MEZEREUM en las sinusitis.

CAPSICUM, FERRUM PHOSPHORICUM, ARSENICUM ALBUM, AURUM METALLICUM, HEPAR SULFUR o MERCURIUS SOLUBILIS en las otitis.

CARBO VEGETABILIS, ANTIMONIUM TARATRICUM o IPECA en las bronquitis y bronquiolitis.

Todos ellos y otros serán medicamentos homeopáticos a tener en cuenta en el tratamiento de estas posibles complicaciones de los resfriados.

Como vemos, la Homeopatía nos permite tratar los resfriados en cualquier estadio evolutivo en el que se encuentren adaptándonos a la situación particular de cada paciente, además de poder tener una acción preventiva especialmente interesante en pacientes con problemas respiratorios de fondo o en niños que sufren resfriados de repetición.

Y sin olvidar que podremos usarlos en todo tipo de personas incluidas mujeres embarazadas o que estén dando pecho, pacientes polimedicados, bebés y personas con problemas de hígado o riñón.

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